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燕郊瑜伽
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@yanjiaoyujia
活跃于 3年, 5个月 前
秋分时节,天气渐凉,主要是凉燥为主,人们除了会感到有燥的症状,还会有受凉的一些变现。饮 食秋分时节的饮食调理主要围绕着“润燥“进行,而且对于润燥,大家一定要清补,不提倡大鱼大肉式的大补,不然反而会造成效果不好,加重燥气,要避免上火那么我们怎样来做呢? […]
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