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燕郊瑜伽
燕郊瑜伽
@yanjiaoyujia
活跃于 3年， 2个月 前
秋分时节，天气渐凉，主要是凉燥为主，人们除了会感到有燥的症状，还会有受凉的一些变现。饮 食秋分时节的饮食调理主要围绕着“润燥“进行，而且对于润燥，大家一定要清补，不提倡大鱼大肉式的大补，不然反而会造成效果不好，加重燥气，要避免上火那么我们怎样来做呢？ […]
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