瑜伽练习是需要持续坚持的，如果你超过两周不瑜伽，之前的努力就会白费
在瑜伽这件事情上，如果你偷懒两周，你的身体各项指标都会在不知不觉中下降。这绝对不是小编危言耸听，可是有科学依据的。 据研究表明：「两周刚好是一个时间转折点，此时会有大量的生理标志显示出你的体适能开始衰退，甚至返回到练习之前的水平。」 接下来，就一起来看看到底哪些身体会发生什么样的神奇变化呢？ 在相对较短的时间内不坚持运动肉眼是看不出来的，但此时肌肉重量开始减轻，块头减小，体脂开始堆积。运动性能也会... »
燕郊二手房最新均价统计表，市场成交量回升原因几何？
进入11月了，天气是一天比一天冷啊，在此提醒大家多穿点，有条件的穿好点，多喝水多运动。今天统计了一下目前燕郊各小区的二手房均价，大家先看一下！ 数据是综合了安居客、58同城等一些网络房产平台得出的，结果仅供大家参考。从这份数据中可以看出，从三月份限购以来到现在，住宅及公寓下跌单价最多的均已超过一万，最少的也在六千左右，尽管如此，燕顺路上的小区还是普遍维持在单价两万以上，整体均价在两万二左右。 &n... »
瑜伽也可以双十一，惊不惊喜！！双11全民败家 悠唐瑜伽送健康
悠唐瑜伽为回馈新老会员特此在双11全民败家日举办大型送健康、送礼品，活动啦???奖品追加如下 时间：11月11日上午10:00准时开抢 地点：悠唐瑜伽馆 内容：吃喝玩乐抽大奖 【悠唐瑜伽】自开业以来得到新老朋友的大力支持及认可，为回馈老会员 1、悠唐老会员介绍新会员赠送1个月会员课或者500元学习基金（仅限于密集课和教培课使用）二选一 2、双11全民败家，悠唐送健康日， 11月11日上午10：00... »
燕郊瑜伽公益课：悠唐瑜伽肩颈、背部主题公开课完美落幕
瑜伽学习/和自己的亲密对话 继8月悠唐瑜伽《全民健身、百人瑜伽大会》之后 年内最后一次公开课深受学员好评的《肩颈、背部主题公开课》完美落幕 本次公开课10月28号上午8:30准时开始，课程吸引来自河北省内、北京周边等地80多位各个领域的瑜伽习练者参加，给学员留下难忘的一天学习经历 课程现场回顾 要学会观察 好多人的腰痛啊，背痛啊，肩颈等问题，都是出于内在的不平衡，从内在找到问题的源头来... »
瑜伽108式体位标准图，珍藏版！加油，遇见更好的自己
健身瑜伽108式体位标准图 ▼ 各体式标准示范图 ▼ 值得一提的是，瑜伽的各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。 各种流派的不同练习方法都是为了打开我们的智慧和潜能，让我们进入到喜悦平和的状态，也让我们遇见更好的自己。 »
【生活百宝箱】41个聪明的生活小窍门，省钱又省心，赶紧收好~
41个聪明的生活小窍门 家居生活中，如果懂得一些实用的小窍门会让生活变得更加美好。今天给大家分享41个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利 ✿1 、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。 ✿2、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！ ✿3、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土... »
【生活百宝箱】煮米饭时加点这个，比减肥药还管用，气色好了，身材越来越苗条了！
白米饭多加一样料，功效大不同！ 不仅煮饭更香更美味， 还能瘦身减脂、养生防病， 轻松吃出好身体和好身材！ 加 谷 物 精 白 米＋糙 米 / 吃 出 小 蛮 腰 / 现在我们吃的大米，多为深度加工后的精致大米，虽然口感更加细腻柔软，但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位，也造成了大米营养的大量流失。我们吃到的只是大量的碳水化合物，80%对... »
【燕郊社区】最新政策：户口没迁到燕郊的，有房也不能落户了
廊坊市户口迁移管理实施细则 第一章 总则 第一条 为认真贯彻落实《廊坊市人民政府关于印发深化户籍制度改革实施意见的通知》（廊政〔2015〕121号）和《廊坊市人民政府办公室关于推动非户籍人口在城市落户的实施意见》（廊政办〔2017〕14号）精神，调整完善户口迁移政策，根据《中华人民共和国户口管理条例》和《河北省公安机关户口登记管理工作规范》（冀公治〔2015〕144号）规定，特制定本实施... »
真正靠脸吃饭的时代来了，取款方式巨变！多家银行有重大宣布，朋友圈炸了！
不需要身份证、不需要银行卡，脸朝窗口一笑，按提示操作几下，钱就自己“吐”出来！ 这样的场景，已经不止是想象了现在，它已经成为了事实…… 没错，这就是刷！脸！取！款！ 再见了，银行卡 近日，中国农业银行在两台自动取款机上线“刷脸取款”，用户可以不带卡，只要刷脸就能取款。 不是在纽约，不是在伦敦，不是在巴黎，就是在中国的贵阳。据悉，该功能将在贵阳进行大面积覆盖，在今年年底实现全... »
瑜伽知识：瑜伽考试笔试题目及瑜伽的基本知识理论总结
一、瑜伽的起源和历史？ 1.瑜伽发源于古印度北部喜马拉雅山地带，距今有五千多年的历史。 2.发展史：原发展时期；奥义书时期；薄伽梵歌时期；瑜伽经时期；哈他瑜伽时期至今。 二、瑜伽的八支分法？如何感官回收？ 1、五戒、五律、体位法、呼吸法、制感、专注、冥想、三摩地。 2、在体式中把意念专注在呼吸上，感官内收。在生活中关照思想中的情绪，关注自己的呼吸... »
【燕郊社区】盗贼的黑科技，只要这个泄露，高手们能100% 打开你家的门！
朋友圈晒图也会出事儿… 好不容易筹钱换了辆新车， 难掩心中狂喜， 谁让我低调， 一定发个车钥匙到朋友圈晒一下！ — 等了两年，新房终于下来 领到梦寐已久的房钥匙 咋也得发个朋友圈晒一下呢！ 不为炫耀， 只为和你分享我的喜悦， （谁会信）… 但你可能不知道，有种黑科技，只需钥匙照片，就能配到它，并且100%打开你的门！ 也就是说，在你的钥匙被偷拍，或主动晒钥匙照片的时候，心怀不轨的人，就... »
公安提醒：多名微信群主被拘留，9种消息千万别发！
近日，国家互联网信息办公室印发《互联网群组信息服务管理规定》（以下简称《规定》）国信办有关负责人答记者问时指出《规定》所称互联网群组，是指如微信群、QQ群、微博群、贴吧群、陌陌群、支付宝群聊等各类互联网群组。《规定》要求，互联网群组建立者、管理者应当履行群组管理责任，即“谁建群谁负责”“谁管理谁负责”，规范群组网络行为和信息发布，群组成员在参与群组信息交流时，应当遵守相关法律法规，文明互动、理性表... »
【生活百宝箱】马上检查一下家里的油壶，否则得了癌都不知道怎么回事…
从超市买回来的油都是一桶桶的，几乎所有的家庭都会选择用油壶来装油，用起来更方便，但就是这一个小小的油壶，如果使用不当，竟然就会变身致癌“高手”！ 这个致癌物从何处来？先从我们的使用习惯说起。大部分人并没有清洗油壶的习惯，在生活中，我们经常的做法是，一罐子油用完之后，接着放入新油继续使用，殊不知这是巨大的健康隐患。 油壶不洗易致胃癌 北京卫视《我是大医生》栏目组找专业实验室，采用食用油酸价检测试纸对... »
9月1日起，房产证即将下岗！写谁名都没用！
据了解，目前31个省（区、市）中，除西藏自治区以外，均已发放出首本不动产权证书。按照国土资源部的相关工作安排，要力争今年年底前所有市县停发旧证、颁发新证。 自9月1日起施行。各级国土资源主管部门为本行政区域内不动产登记机构，负责不动产登记工作。不动产登记由不动产所在地的县不动产登记机构办理。 简单来说，就是房产证即将下岗， 不动产权证书正式登场！这也就意味着，以后买房子拿的是不动产权证，... »
【燕郊社区】9月新规来了！看到第一条你就开心！
9月1日起手机 国内长途漫游费取消 继中国电信宣布从9月1日起全面取消手机国内长途漫游费后不久，中国联通和中国移动也相继跟进，宣布从9月1日起，将全面取消手机国内长途漫游费。 据介绍，由于运营商在3G、4G套餐里早已取消手机国内长途、漫游费，实现了全国统一通话资费，因而此次彻底取消手机国内长途、漫游费，对于国内的3G、4G用户基本没有影响，主要是让2G套餐消费者直接受益。 《外卖配送服务规范》实施... »
【燕郊社区】燕郊房价会一直跌吗？“京津冀”在房地产领域还是有价值的区域吗？简单的说就是还能买房吗？
调控向左，利好向右 冰火两重天下的京津冀城市圈“向东进”： 过去一年多京津冀一体化辐射区也恰恰是房价涨幅最明显的区域，燕郊房价最高触摸4万+。固安、香河等地也接近3万+。而仅仅因为京霸城际这一个利好的永清县都到了20000的高点。 当然最近半年时间，包括燕郊等区域的市场出现了政策影响，有了明显的回落，这种情况下，对于购房者来说，就产生了一个最大的疑惑： “京津冀”在房地产领域还是有价值的区域吗？简... »
淘宝一段时间未登陆这类用户将被销号！网友想出一招，支付宝却回应：想得美
天呐！ 发生了什么事？ 什么事不要想得美？ 小编一搜 原来淘宝放了个大招 有一类用户啊，要被销！号！了！ 长期不登录会被销号？ 别急！ 先来看看具体细则 ▼ 消息一出，网友们炸锅啦！这是让大家买买买不要停的节奏吗？ 评论区里，网友们倒是一点没有不高兴！有的还想出一招，计划着怎么“赖账”…… @话小于：哈哈哈就我这种一天不逛淘宝就睡不着的，真没这烦恼！不过要是被销号，我欠的钱是不是不用还了？ @从澳... »
【燕郊社区】今日起实行药品零差率销售，廊坊人看病、买药、报销有新变化！
按照全省统一部署，我市于8月26日零时，在全市市属、区属、校属、企属12家公立医院和12家公立社区卫生机构同时启动药品零差率销售，全部取消药品加成（中药饮片除外），同步实施配套改革措施，全面推开公立医疗机构综合改革。 全面推开公立医院综合改革，是党中央、国务院作出的决策部署，是当前深化医药卫生体制改革的重中之重，也是保障和改善民生的重大举措。公立医院综合改革的主要目的在于，破除公立医院逐利机制，落... »
【燕郊社区】8月30至31日，燕郊100多个单位及小区将全天停电
停电公告 根据2017年“电代煤”工程实施计划，在供暖季来临之前确保燕郊地区盛家屯110千伏变电站按期投运, 国网廊坊供电公司对高复一、二线两条110千伏线路进行T接改造、接入光缆工作，此工作将造成复兴庄110千伏变电站全站停电。届时停电将对我市燕郊高新技术产业开发区燕顺路一带用户造成影响，停电时间和范围公布如下： 停电日期及时间为: 8月30日04:00-8月31日03:00 停电范... »
【燕郊社区】学生家长注意啦！燕郊2017年中小学幼儿园招生即将开始
北漂者的孩子上个学真难 凌晨2点多了家长们还在排队，而且不知道能不能通过。真心佩服带着孩子排队的宝妈。真不容易…… 重要通知 三河市2017年中小学幼儿园招生方案出台，请家长和同学们注意招生范围和招生时间，按要求做好相关准备工作。 招生时间 1、初中阶段 东西市区初中校招生时间为8月25日、26日。第四中学、第五中学、第六中学、第三实验中学、新集中学提前招生。 2、小学阶段 东西市区各小学招生时间... »
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