燕郊瑜伽公益活动

瑜伽也可以双十一,惊不惊喜!!双11全民败家 悠唐瑜伽送健康

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悠唐瑜伽为回馈新老会员特此在双11全民败家日举办大型送健康、送礼品,活动啦???奖品追加如下 时间:11月11日上午10:00准时开抢 地点:悠唐瑜伽馆 内容:吃喝玩乐抽大奖 【悠唐瑜伽】自开业以来得到新老朋友的大力支持及认可,为回馈老会员 1、悠唐老会员介绍新会员赠送1个月会员课或者500元学习基金(仅限于密集课和教培课使用)二选一 2、双11全民败家,悠唐送健康日, 11月11日上午10:00举行盛大抽奖活动,百分百中奖! 特等奖:一名年卡一张(1名)! 1等奖:学习基金1000通用(1名)! 2等奖:学习基金500元通用(5名)! 3等奖:艾扬格瑜伽习练套装(3名)! 4纪念奖:月卡5张(不记名) 另有笛梵日用品旅行套装来者有份! 仅限双11活动当天,错过等一年 欢迎新老会员携带您的闺蜜、发小、蓝颜知己……一起来Happy吧! 惊不惊喜?惊不惊喜? 报名微信:13716430700 ... »

燕郊瑜伽公益课:悠唐瑜伽肩颈、背部主题公开课完美落幕

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瑜伽学习/和自己的亲密对话 继8月悠唐瑜伽《全民健身、百人瑜伽大会》之后 年内最后一次公开课深受学员好评的《肩颈、背部主题公开课》完美落幕 本次公开课10月28号上午8:30准时开始,课程吸引来自河北省内、北京周边等地80多位各个领域的瑜伽习练者参加,给学员留下难忘的一天学习经历 课程现场回顾  要学会观察 好多人的腰痛啊,背痛啊,肩颈等问题,都是出于内在的不平衡,从内在找到问题的源头来解决问题 所以我们的课程从 Tadasana开始 老师教授如何通过脚底和双腿建立联结 脚跟的圆是否一周都贴地了?还是一侧在圆的内侧而另外一侧在圆的外侧… 脚底三点,不是哪一个点重要,哪一个不重要,而是脚底三点不分先后都同等重要 观察双脚中心是如何不均匀 在山式站立变体中用一根伸展带套在肩膀的上端,双手下拉伸展带,感受斜方肌的向下给颈部后侧创造出多少空间 很多肩颈的问题是斜方肌上移压迫颈部神经 根基... »

【燕郊瑜伽】纯福利!8月全民健身日、大型瑜伽公益活动,暨首届 精准瑜伽交流大会

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8月全民健身   百人瑜伽   大型瑜伽公益活动 暨首届  精准瑜伽交流大会 ?连续一天6个小时.                ?  全公益 大型课程 ?面向京津冀地区100名额      ?邀请您来 从“心”感受 大会时间       2017年8月5日               上午:08:30-11:30     下午:14:00-15:00             大会课程内容        &... »

【燕郊瑜伽】福利哦!!莲韵瑜伽公益课堂--催眠疗愈 发现内在真实自我

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催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术,可以帮助您改善亲子、婚姻和家庭等人际关系等......            >>>  催 眠 的 作 用             1、身体和心灵的调节:减轻压力、焦虑、恐惧等负性情绪困扰; 2、心理疗愈:治疗或辅导治疗多种身心障碍和疾病。 3、促进人际关系:改善亲子、婚姻和家庭等人际关系; 4、解决改善女性问题:催眠丰胸、减肥、美容、催乳、改善不孕不育等; 5、帮助治疗疾病:催眠改善失眠、偏头痛、抑郁症、焦虑症、恐惧症、拔毛症、过敏、性功能障碍、皮肤病、糖尿病、癌症患者身体免疫力、精神分裂等; 6、改善睡眠质量:通过催眠可以改善睡眠; 7、医学上的应用:疼痛控制,无痛分娩,治疗烧伤; 8、商业中运用... »

【零基础学瑜伽】之什么是阴瑜伽?6月25日阴瑜伽公开课骨盆能量月女性修禅的结合!

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6月25日阴瑜伽公开课骨盆能量月女性修禅的结合 时下比较流行的瑜伽是大众熟知的哈他瑜伽,那么瑜伽分支中有很多类别,作为一个专业的教练,我们需要了解下各个瑜伽的细节,什么是阴瑜伽呢 练习呼吸,好好的呼吸 卧龙式,退一步海阔天空 开髋趴青蛙 课后和老师合影留念 阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。 阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势,与日本数位学者精心研究了人体的结缔组织,糅合中国道教和武术的精粹,同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。 阴瑜伽不是瑜伽姿势... »

【瑜伽围观】第三节世界瑜伽日,莲韵瑜伽携伽人们潮白河畔,108遍拜日练习

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6月21日第三节世界瑜伽日,莲韵瑜伽携伽人们潮白河畔108遍拜日练习 莲韵瑜伽 我为沙门,处于浊世,当如莲花,不为污染。 瑜伽源自于印度,印度地方气候炎热。而荷花盛开于夏,给人们带来凉爽和美的享受。是美好、善良、圣洁、宽容大度的象征。 莲花亦与佛教有关,佛教以莲喻佛,是因为莲花的品格和特性与佛教教义相吻合。佛教是着重寻求解脱人生苦难的宗教,将人生视作苦海,希望人们能从苦海中摆脱出来,其解脱的途径是:此岸(人生苦海)——济渡(学佛修行)——彼岸(极乐净土)。即从尘世到净界,从诸恶到尽善,从凡俗到成佛。这和莲花生长在污泥浊水中而超凡脱俗,不为污泥所染,最后开出无比鲜美的花朵一样。 而瑜伽的修习,从深层次来说可以帮助人们从自我身心中提升,先解决身的困惑,再连接到心的平静。若莲生在污泥之中,犹如人生在浊尘的世界,通过长久的瑜伽练习,得到身心灵的提升,如莲花般出淤泥而不染,始终保持本心,回归本我。从... »

燕郊瑜伽之禅舞瑜伽:燕郊禅舞免费约课体验,想学禅舞的美人儿看过来

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禅舞瑜伽简介 禅舞是指在自然的状态下,不模仿,不做作,不攀比,在放松中和专注于身,心,气,乐,境的状态下来舞蹈。禅舞可以更好的放松肌肉与筋骨,动作流畅,连贯,优美。一般舞蹈练完后身体感觉疲惫,精神比较紧张,而禅舞越舞越轻松越愉悦,而禅舞对年龄,体型,体力没有要求,不论多大年龄都可以学,只要聆听自己内心学会放松自己就可以跳。禅舞可以调节身心的功能,还可以治疗身心疾患,是修身心的一种方法。禅舞有五个要素是身心气乐境五个要素连接的,五个要素合一自由舞蹈,一气合成,禅舞是,以舞修行,在觉知中舞蹈,在舞蹈中觉知,发现身体散发的美。 禅舞创办人是有吉祥老师创办,主要专注于慈悲和觉醒是融合的禅修,包括内观,冥想,赫尔舞蹈在一起的修行方法,可以健身养气,可以调节情绪,在禅舞中与我们身体,情绪,空间,自然,音乐跳出自我的身份,通过禅舞能够让你心灵变得柔软,接纳,开放,渴望的灵魂去表达出来,去发现身边的和周围... »

燕郊瑜伽之禅舞瑜伽:燕郊禅舞基地带你变成优雅柔美的瑜伽美人!!

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禅舞瑜伽简介: 禅舞瑜伽:静心,塑身,美体,健康,养生,美容,静纳百川,禅能生慧,舞动美丽!它综合体型、肌肉力量的锻炼协调性、体质、气质等多方面的提升都很有益处。瑜伽是一种很有内涵的运动,长期练习瑜伽也有利于调理身体、净化心灵。坚持下去,你就会变成一个优雅柔美的瑜伽美人! 保持安静,喧闹的环境不利于练习时保持平稳的呼吸和冥想。 保持环境的干净通风,干净的环境能让身心更愉悦,而通风,则能保证练习时有新鲜的氧气供给身体。 首先说禅舞与一般舞蹈的区别; 1,禅舞是指在于自然状态下,以舞修行,在觉知中舞蹈,在舞蹈中觉知。是内观与冥想和舞蹈在一起的修行方法,可以健身养气,也可以调节情绪,不模仿,不做作,不攀比,在放松的同时专注于身,气,乐,境乃至于自心的状态下生成的舞蹈,在禅舞中,由我们身体的情绪,空间,自然,音乐可以跳出自我的舞蹈。而且可以更好的放松肌肉与筋骨,听自己身体内心的而舞蹈,动作流畅,连... »

瑜伽带给你的自然美:户外瑜伽篇(下)

瑜伽带给你的自然美:户外瑜伽篇(下)

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瑜伽给予你的美好,一半是坚持,一半是感悟。坚持,不是与别人,而是与懒惰。没有伸手可得的美好,坚持瑜伽,才会拥抱温暖。感悟,不是随声附和,而是知止然后安。能力与条件的限制,许多人只能随遇而安,随缘而止。坚持,人生少遗憾;感悟,知足者常乐。最怕该坚持时不坚持,该中止时不中止,总在纠结中苦楚着 瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生能够沉着回身。人生,能够苦楚,更要懂得寻求高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色。 每一颗瑜伽的心,都有一份无法代替的情愫和某一道景色永久关联着。瑜伽,即是一个修炼的进程,用这一颗瑜伽的心看待人和事,在美好的年月,不错失一道漂亮的景色。 瑜伽, 让你在体式的练习中学会做人的道理, 凡事循规蹈矩,切勿急于求成, 做一位淡淡的女子。 不浮不躁,不争不抢,不去计较浮华之事,不是不寻求,只是不去强求。漠然地过着自己的生活,不要轰轰烈烈,只... »

瑜伽带给你自然的美:户外瑜伽篇(上)

瑜伽带给你自然的美:户外瑜伽篇(上)

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瑜伽,是一种生活方式。 当瑜伽成为习惯,你静下心来, 闭上眼睛,感受自己一点点的进步 指尖在慢慢延伸,延伸到你最大的限度 深呼吸——直到平静,享受着瑜伽带来的时时刻刻 热爱瑜伽,热爱生活 从中遇见最美的自己 轻松,感恩,一颗心在日沉月浮间恬静。瑜伽本就是一种生活方式,身体与心灵的平衡,自私与无私的平衡,怨恨与宽恕的平衡、梦想与现实的平衡。温柔的活着,带给身边的人快乐,给予自己幸福。 瑜伽,由吸气开始,呼气完毕,这是一个历程,也是一个轮回。如生活般,顺从其美、随遇而安,如行云般,像流水般洒脱,才是人生应有的境界。 出镜:甜甜、凌晨、二丫、王倩、齐琛 »