瑜伽瘦身

【瑜伽瘦身】女人瑜伽—美臀、美背、瘦腹、瘦腿

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1、瘦臀部,扁平臀的福音! 2、瘦背部 3、瘦小腹 4、瘦活跃全身的流瑜伽 5、瘦背部伸展瑜伽 6、瘦臂部瑜伽 大家在练习瑜伽时要记住三点: 淡泊宁静是根本;循序渐进是要诀;量力而行是关键。 »