Mathew Barzal Authentic Jersey  瑜伽每周练一式 Archives - 燕郊社区

瑜伽每周练一式

【健身】是不是每天回家都只想静静地“葛优躺”?全民健身 | 这些健身密码,你get了吗?

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是不是每天回家, 都只想静静地“葛优躺”? 你是不是总抱怨没时间运动, 却有时间煲剧打游戏? ... »

瑜伽每周练一式:龟式的练习步骤及辅助练习方法和练习感受及效果

瑜伽每周练一式:龟式的练习步骤及辅助练习方法和练习感受及效果

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每周一式:龟式 1、龟式的名称:龟式,英文名称Turtle Pose,梵文名Kurmasana,Kurma是龟的意思。这个体式是献给毗湿奴Visnu的乌龟化身,他是宇宙的守 ... »

瑜伽每周练一式:侧角式扭转第三十四式侧角式扭转的练习和辅助方法以及功效

瑜伽每周练一式:侧角式扭转第三十四式侧角式扭转的练习和辅助方法以及功效

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每周一式:侧角式扭转第三十四式:侧角式扭转 1、侧角式扭转的名称: 侧角式扭转,也经常被称为“扭转侧三角式”,其英文名称为Revolved Side Ang ... »

瑜伽每周一练:三角扭转式第三十三式–三角扭转式

瑜伽每周一练:三角扭转式第三十三式–三角扭转式

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1、三角扭转式的名称: 三角扭转式,也常被称为“扭转三角式”,英文名为Revolved Triangle Pose,梵文名Parivrtta Trikonasana,Parivrtta是转身、转动意思 ... »