瑜伽带给你自然的美:户外瑜伽篇(上)
瑜伽,是一种生活方式。 当瑜伽成为习惯,你静下心来, 闭上眼睛,感受自己一点点的进步 指尖在慢慢延伸,延伸到你最大的限度 深呼吸——直到平静,享受着瑜伽带来的时时刻刻 热爱瑜伽,热爱生活 从中遇见最美的自己 轻松,感恩,一颗心在日沉月浮间恬静。瑜伽本就是一种生活方式,身体与心灵的平衡,自私与无私的平衡,怨恨与宽恕的平衡、梦想与现实的平衡。温柔的活着,带给身边的人快乐,给予自己幸福。 瑜伽,由吸气开始,呼气完毕,这是一个历程,也是一个轮回。如生活般,顺从其美、随遇而安,如行云般,像流水般洒脱,才是人生应有的境界。 出镜:甜甜、凌晨、二丫、王倩、齐琛 »