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  • 燕郊瑜伽 的头像

    燕郊瑜伽 发了新动态 6年， 8个月 前

    每日瑜伽分享：
    练习瑜伽，请享受“练”的过程。
    一味的柔软那是外行人对瑜伽的理解！
    瑜伽是柔软、力量、平衡并兼。 瑜伽体式的美是内心传达出的“静”“稳”“定”，简单的体式重复做，重复的体式深入做，深入的体式认真做，每天伸展一点点就会有奇迹出现！！
    所以要贯彻持之以恒的习练方式！！！
    今天您瑜伽了吗？[愉快][愉快]