瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容，瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，老少皆宜的一项运动，对我，瑜伽就是一种坚持；瑜伽不是一个体式的最终定型，二是在这个过程中身体的精微感受。来吧一起加入我们的瑜伽行动，一起交流瑜伽习练心得，一起瑜伽
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